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一杯奶茶拯救不开心

发布时间：2021-11-24 20:42编辑：zj 阅读：804文章分类：生活互动QQ群：170915747

今天心情可以说是很down了， 不知道为什么，现在的我在某些时刻好像是得了大病一样，会被负面情绪引导，变得暴躁变得丧，变得消极。甚至沉浸在负面情绪中瞎想久久不能自拔，自己反思过不少，也大概清楚为啥会那样，但就是控制不住，至于办法也想过不少，但是基本无用。


很久之前就开始研究过自己的性格和情绪，但是始终无法战胜它，它来了的时候就像是一张巨大的口，瞬间能吞噬我的理智。虽然这么说有些夸张，但是那种感觉也大概只有自己能理解，当然虽然会被情绪掌控着，但是并不会去影响到他人，只是沉浸在自己悲观的世界中，旁人如若看到，肯定会觉得我的世界是灰色的，失去了色彩。


好在这种至暗时刻并不频繁，就算来了往往一般持续少至十几分钟，多至几个小时都能好起来···  负面情绪忽然而然的消散，仿若没来过。至于引发的原因，有很多，简单到你在意人的一句话一个眼神，复杂到你也不知道为什么就悲观了。分散注意力或者是个好办法，但是对什么都没兴趣的话又如何去做一些分散注意力的事呢。


可能大部分人都会有这些时刻，只是不知道为什么我会格外关注自己的情绪，以至于它来的时候我会觉得我得了“大病”。


至于今天为啥，就不细说了。。。 下午的时候收到一杯某人点的奶茶，瞬间就没了想法，嘿嘿


一杯奶茶拯救了我的不开心，谢谢了啊。







希望下次自己能够淡化这些情绪的感受，该干嘛就干嘛~ 愿世间少些人被情绪所扰 总是要开开心心的才好呀

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