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早上莫名情绪2

发布时间：2021-03-14 14:33编辑：zj 阅读：文章分类： 观点与感想互动QQ群：170915747

有时，自己是很享受当下这种生活状态的，思绪可以放肆、身心可以自由。虽然如此，但还是抵不住空虚和迷惘的袭击。

今天早上九点多就醒了而且是一下子就清醒了,醒来后睡不着,顿时满满的孤独感来袭...

瞬间就沉入孤独中无法自拔,很难受的情绪迸发出来...无法诉说的烦躁和心神不宁...

已经很久没有早上醒的时候有这种感觉了,都是在周末下午3\4点的时候才会有这种情绪比较多.

赶紧打开网易云放起了音乐,好像只有从音乐里才能找到一些共鸣.

就这么躺了几十分钟,那种感觉越发强烈,不想起床不想看手机也不想打游戏失去了想做任何事的欲望,听着手机里的歌声,陷入孤独中..就这样沉沦


当然不能这样,索性拿起手机和朋友发信息聊天,稍稍缓解了下,趁这劲起床洗漱打扫了下卫生,瞬间就感觉好多了,一下不好的情绪消散了不少,把歌单切成欢快愉悦的继续听着...





此时分析一下大概知道是这两天的一些负面情绪被自己隐藏了起来,当今天早上清醒时被这些负面情绪影响才会陷入一种"抑郁"的状态之中...如何解决呢,无非是有些时候不能压制负面情绪就以为它不在了,而是应该彻底放下,压制只是一时的,当闲下来的某一刻想到后它会悄然袭来...

至于生活,本身就有很多事情可以做,也尽量不浪费时间又不让自己无聊,但是总会有放空的时候....




想起来上一次这样状态记录还是两年前,当然这之间也有很多次这样的状态只是没那么强烈深刻所以并没有记录....

1.0 记录一下 早上总有莫名情绪

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